Recetas para tu licuadora y prensador en frío

Ingredientes:
200 g de hojas de espinacas tiernas
2 platanos
1 limón
150 gr de cubitos de hielo
150 ml de agua

Paso 1:
Lavar, escurrir y picar las espinacas. Pelar y cortar los plátanos en dados. Lavar el limón con agua caliente y secarlo. y rallar finamente una tira de piel de limón del ancho de un dedo. Exprimir el zumo del limón. Añada primero las espinacas, después el zumo de limón, la piel de limón, los plátanos, los cubitos de hielo y, por último, el agua en la jarra de la batidora Bosch. Cierra la tapa.

Paso 2:
Ponga su batidora Bosch en la posición más alta con el botón giratorio y haga un puré fino con los ingredientes durante unos 180 segundos. Cuando usas el empujador, el proceso solo toma la mitad de tiempo.

Paso 3:
Verter el Secreto de Popeye en cuatro vasos y servir.

Ingredientes:
500 gr de papaya
1 manzana
1 lima
300 gr de cubos de hielo
100 ml de agua (o agua de coco)

Paso 1:
Pela la papaya y córtala a lo largo por la mitad. Usa una cucharita para raspar las semillas y corta la pulpa de la fruta en trozos pequeños. Retira la cáscara de la lima y córtala en cuartos. Lava la manzana, córtala en cuartos y quítale el corazón. Corta en cubitos las manzanas en cuartos. Primero agrega la papaya, luego la manzana, la lima, el hielo y finalmente el agua (o agua de coco) en el vaso de tu licuadora Bosch. Coloca la tapa y ciérrala firmemente.

Paso 2:
Pon tu licuadora Bosch en la velocidad más alta con el selector giratorio y haz un puré fino de los ingredientes durante unos 3 minutos. Cuando usas el empujador, el proceso solo toma la mitad de tiempo.

Paso 3:
Vierte el Fresco Quemador de grasa en cuatro vasos y sirve inmediatamente.

Ingredientes:
300 gr piña pelada
½ mango
1 plátano
150 gr de cubitos de hielo
150 ml agua de coco fría

Paso 1:
Corta la piña en cuadrados o cubos pequeños. Pela el mango. Corta el mango en trozos grandes y también en piezas largas. Pela y troza el plátano. Primero hay que añadir la piña, luego el mango, el plátano, los cubitos de hielo y finalmente el agua de coco en el vaso de la licuadora Bosch. Coloca la tapa y ciérrala firmemente.

Paso 2:
Pon tu licuadora Bosch en la velocidad más alta con el selector giratorio y haz un puré fino de los ingredientes durante unos 3 minutos. Cuando usas el empujador, el proceso solo toma la mitad de tiempo.

Paso 3:
Vierta tu Trópico Amarillo en cuatro vasos y sirve inmediatamente.

Ingredientes:
650 gr de duraznos
400 ml de suero de leche
½ cucharadita canela
2 cucharadas. pistachos picados

Paso 1:
Lava los duraznos, córtalos por la mitad y quita las pepas. Corta en cuartos las mitades de durazno y añádelas a la jarra de tu licuadora Bosch junto con el suero de leche. Espolvorea todo con canela. Coloca la tapa y ciérrala firmemente.

Paso 2:
Pon tu licuadora Bosch en la velocidad más alta con el selector giratorio y haz un puré fino de los ingredientes durante unos 3 minutos. Cuando usas el empujador, el proceso solo toma la mitad de tiempo.

Paso 3:
Vierta la Delicia Turca en cuatro vasos y espolvoree con pistachos picados.

Ingredientes:
500 gr de fresas congeladas
80 ml de jarabe de flor de saúco
1 cucharada. jugo de limón
350 g de yogur
150 gr de cubitos de hielo
1 cucharada. copos de avena
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de hojuelas de coco

Paso 1:
Descongela las fresas durante unos 20 minutos y reserva 100 gr para decorar. Primero añade el jarabe de flor de saúco, luego el jugo de limón, el yogur, las fresas restantes y finalmente los cubitos de hielo en el vaso de tu licuadora Bosch. Coloca la tapa y ciérrala firmemente.

Paso 2:
Pon tu licuadora Bosch en la velocidad más alta con el selector giratorio y haz un puré fino de los ingredientes durante unos 3 minutos. Si se usa el empujador, el proceso se reduce hasta la mitad de tiempo.

Paso 3:
Mientras tanto, prepara los copos de avena, las semillas de girasol y las hojuelas de coco para la guarnición de granola, tostándolos brevemente en una sartén sin grasa. Vierte el batido de fresa en vasos y sirva con guarnición de granola y las fresas restantes.

Ingredientes:
½ palta
60 gr de hojas tiernas de espinacas
½ manojo de perejil
¼ de ají
1 pizca de sal
Comino
270 ml de agua

Paso 1:
Con una cuchara, separa la pulpa de la palta de la cáscara. Lava las espinacas y el perejil. Deja escurrir y pica en trozos grandes. Corta el ají en aros finos. Primero añade la palta, luego el ají, las espinacas, el perejil y finalmente el agua, todo en la jarra-botella. Sazona todo con sal y una pizca generosa de comino. Enrosca las chuchillas a la botella.

Paso 2:
Enchufa la miniblender y haz un puré, crema o smoothie fino del contenido durante aproximadamente 90 segundos.

Paso 3:
Cuando hayas terminado, simplemente extrae la jarra-botella de la base de la licuadora, retira las cuchillas y pon la tapa de la botella con el sistema antifugas.

Ingredientes:
150 gr piña pelada
100 gr mango
½ plátano
200 ml agua de coco fría

Paso 1:
Corta la piña en cuadrados o cubos pequeños. Corta también el mango en trocitos pequeños. Pela y troza el plátano. Primero hay que añadir el plátano, luego la piña, el mango y finalmente el agua de coco en el vaso-botella. Enrosca las chuchillas a la botella.

Paso 2:
Enchufe la minipimer y haga un puré fino con el contenido durante unos 60 segundos

Paso 3:
Cuando hayas terminado, simplemente extrae la jarra-botella de la base de la licuadora, retira las cuchillas y pon la tapa de la botella con el sistema antifugas.

Ingredientes:
225 g de arándanos congelados
1 pera pequeña
1 cucharada. semillas de chía
125 ml de agua de coco

Paso 1:
Descongelar los arándanos durante unos 20 minutos. Lava y corta en cuartos la pera, quita el corazón y corta en dados. Primero añade las semillas de chía, luego la pera, los arándanos y finalmente el agua de coco en la jarra-botella. Enrosca las chuchillas a la botella.

Paso 2:
Coloca el vaso to-go en la base de tu licuadora y haz un puré fino del contenido durante unos 60 segundos.

Paso 3:
Cuando hayas terminado, simplemente extrae la jarra-botella de la base de la licuadora, retira las cuchillas y pon la tapa de la botella con el sistema antifugas.

Ingredientes:
½ mango (aprox. 225 gr, 150 gr netos)
½ lima
15 gr de raíz de jengibre
1 pizca de sal
1 pizca de comino
150 gr de yogurt
150 ml de agua

Paso 1:
Pela el mango, corta la pulpa del hueso y picalo finamente. Lavar la lima con agua caliente y secarla. Ralla, pela y pica finamente la lima. Pela el jengibre y córtalo en trozos pequeños. Primero añade la sal, luego el comino, el jengibre, la ralladura de lima, la lima, el mango, el yogur y finalmente el agua en la jarra-botella. Enrosca las chuchillas a la botella.

Paso 2:
Coloca la jarra de la batidora en la base y haz un puré fino del contenido durante unos 60 segundos.

Paso 3:
Cuando hayas terminado, simplemente extrae la jarra-botella de la base de la licuadora, retira las cuchillas y pon la tapa de la botella con el sistema antifugas.

Ingredientes:
1 mango mediano
175 gr de yogur
1 pizca de ají
1 pizca de sal
½ cucharadita cúrcuma
150 ml de agua

Paso 1:
Pela el mango, corta la pulpa del hueso y picalo finamente. Primero añade el mango, luego el yogur, el ají, la sal, la cúrcuma y finalmente el agua en la jarra-botella. Enrosca las chuchillas a la botella.

Paso 2:
Coloca el vaso to-go en la base de tu licuadora y haz un puré fino del contenido durante unos 60 segundos.

Paso 3:
Cuando hayas terminado, simplemente extrae la jarra-botella de la base de la licuadora, retira las cuchillas y pon la tapa de la botella con el sistema antifugas.

Ingredientes:
1400 gr de frambuesas
1 limón
500 gr de mermelada de azúcar para una proporción azúcar-fruta de 1:2

Paso 1:
Enjuague las frambuesas sólo si es necesario y con mucho cuidado. Pelar el limón y cortarlo en trozos.

Paso 2:
Montar la máquina con el filtro fino.

Paso 3:
Gire la palanca a la posición central.

Paso 4:
Haz zumo con los ingredientes.

Paso 5
Medir 1000 ml de zumo. Mezclar el zumo y el azúcar en una olla grande, llevarlo a ebullición, removiendo casi constantemente con una cuchara de cocina de madera. Hervir durante 4 minutos a fuego fuerte (o como se indique en el envase). Compruebe si la mermelada de frambuesa cuajará sosteniendo la cuchara hacia arriba: Cuando la última gota de mermelada se asiente en la cuchara en lugar de caer, la mermelada estará lista.

Paso 6
Verter en tarros limpios y cerrar inmediatamente.

Ingredientes:
5-6 zanahorias
1 ½ manzanas
2 naranjas
1 mango
2 cm de jengibre

Paso 1:
Lavar todo y cortar en trozo

Paso 2:
Monte el exprimidor lento VitaExtract con el filtro fino.

Paso 3:
Deslice la palanca de ajuste de la pulpa de fruta hacia la derecha para obtener zumo con mucha pulpa. Para obtener zumo con menos pulpa de fruta, deslice la palanca hacia el centro

Paso 4:
Coloque el recipiente de zumo debajo de la salida de zumo y el recipiente de pulpa debajo de la salida de pulpa.

Paso 5
Encienda la máquina. Añada lentamente las verduras / frutas en el exprimidor.

Paso 6
Cuando utilice ingredientes duros o con alto contenido en fibra, retire para finalizar el proceso de exprimido los ingredientes acuosos, por ejemplo, las naranjas.

Ingredientes:
2 manzanas verdes
1 ½ pepinos
1 puñado de albahaca
4 tallos de apio

Paso 1:
Lavar todo y cortar en trozo

Paso 2:
Monte el exprimidor lento VitaExtract con el filtro fino.

Paso 3:
Deslice la palanca de ajuste de la pulpa de fruta hacia la derecha para obtener zumo con mucha pulpa. Para obtener zumo con menos pulpa de fruta, deslice la palanca hacia el centro

Paso 4:
Coloque el recipiente de zumo debajo de la salida de zumo y el recipiente de pulpa debajo de la salida de pulpa.

Paso 5
Encienda la máquina. Añada lentamente las verduras / frutas en el exprimidor.

Paso 6
Cuando utilice ingredientes duros o con alto contenido en fibra, retire para finalizar el proceso de exprimido los ingredientes acuosos, por ejemplo, las naranjas.

Ingredientes:
1 piña
400 g de uvas azules
5 albaricoque

Paso 1:
Lavar todo y cortar en trozo

Paso 2:
Monte el exprimidor lento VitaExtract con el filtro fino.

Paso 3:
Deslice la palanca de ajuste de la pulpa de fruta hacia la derecha para obtener zumo con mucha pulpa. Para obtener zumo con menos pulpa de fruta, deslice la palanca hacia el centro

Paso 4:
Coloque el recipiente de zumo debajo de la salida de zumo y el recipiente de pulpa debajo de la salida de pulpa.

Paso 5
Encienda la máquina. Añada lentamente las verduras / frutas en el exprimidor.

Paso 6
Cuando utilice ingredientes duros o con alto contenido en fibra, retire para finalizar el proceso de exprimido los ingredientes acuosos, por ejemplo, las naranjas.

Ingredientes:
1 manojo de bálsamo de limón
2 tallos de hierba limón
20 g de raíz de jengibre
½ lima
1 manzana (aprox. 175 g)
250 ml de agua de coco

Paso 1:
Lavar la melisa y cortarla dos veces por los tallos Partir el limoncillo por la mitad a lo largo y cortarlo transversalmente en trozos de 2 cm de largo. Lavar el jengibre y cortarlo en rodajas Lavar la lima con agua caliente. Rallar la piel verde de la lima, raspar la piel blanca con un cuchillo y cortar la lima en trozos grandes. Lavar la manzana y cortarla en octavos.

Paso 2:
Introduzca el filtro grueso en el VitaExtract Slow Juicer y cierre el aparato. Coloca la palanca a la derecha Coloque los recipientes de zumo y pulpa debajo de las respectivas boquillas. Cierre la tapa del zumo y ponga en marcha el aparato.

Paso 3:
Añade primero el jengibre, la melisa, la hierba luisa, la lima y la manzana poco a poco en el embudo. Añada después la piel de lima y el agua de coco. Una vez que el nivel del zumo en la cámara deje de subir, deje que el aparato funcione un poco más, luego abra la tapa del zumo y deje que el Lemon Herb Shot fluya hacia el recipiente de zumo.